11/08/2026
O Efeito da Glicose no Cérebro e no Foco Mental
O cérebro consome cerca de 20% de toda a energia do corpo. Entenda como as oscilações de glicose impactam sua concentração diária.
Nutrição Integrativa & Humana
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Cuide do seu corpo com amor e embasamento científico. Ofereço acompanhamento nutricional personalizado para ajudar você a alcançar saúde, performance e bem-estar sem terrorismos alimentares.
Por Que o Acompanhamento Nutricional é Importante?
Entenda os pilares que tornam o plano alimentar personalizado um divisor de águas para sua saúde.
Nutrição Sem Restrições
Sem cortar seus alimentos favoritos. Construímos caminhos de equilíbrio baseados em suas preferências individuais.
Saúde e Ansiedade
Ajuste de minerais e neurotransmissores no eixo cérebro-intestino para auxiliar no controle da ansiedade e estresse.
Ciência e Evidência
Planos alimentares estruturados com o que há de mais atual e seguro nas publicações científicas de nutrição.
Quem Somos
Olá, eu sou a Iracema
Olá, sou a Iracema, nutricionista apaixonada por descomplicar a alimentação saudável e ajudar você a encontrar sua melhor versão.
Acredito que a comida deve ser fonte de nutrição e prazer, não de culpa ou estresse. Meu objetivo é caminhar junto com você, criando hábitos alimentares duradouros que se adaptem à sua rotina real, trabalho e família.
Trabalho com foco em reeducação alimentar, nutrição esportiva e manejo alimentar para distúrbios cotidianos como insônia, ansiedade e desconfortos intestinais.
Iniciar Minha JornadaNossas Especialidades
Soluções integradas e focadas em cada momento da sua vida.
Nutrição Esportiva
Otimização de energia, ganho de massa magra e performance física para atletas e praticantes de atividade física.
Nutrição Clínica
Tratamento e prevenção de patologias, controle de exames laboratoriais, alergias e saúde digestiva.
Nutrição Pediátrica
Introdução alimentar saudável, acompanhamento do crescimento infantil e combate à seletividade.
Consulta Integrada
Avaliação física detalhada, exame de bioimpedância e elaboração conjunta do seu plano alimentar.
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Depoimentos
O Que Meus Clientes Dizem
"O atendimento com a Iracema mudou minha relação com a comida. Consegui emagrecer sem restrições loucas e melhorei muito a minha disposição diária nos treinos!"
Mariana S.
Paciente há 6 meses
"Excelente profissional! O foco no controle da ansiedade através de alimentos chave ajudou muito no meu rendimento no trabalho e no meu sono."
Carlos H.
Paciente há 1 ano
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